Nước ép bầu tốt cho chị em phụ nữ

Quả bầu thường được mọi người dùng để nấu canh, người xưa chả có câu thơ “ râu tôm nấu với ruột bầu, chồng chan vợ húp gật đầu khen ngon” nhưng cũng ít ai biết được bầu còn được chế biến làm nước ép cũng rất tốt cho sức khỏe chị em

1. Cải thiện tiêu hóa
Uống 1 ly nước ép bầu mỗi ngày sẽ làm trung hòa axit trong dạ dày, ngăn ngừa táo bón. Thường xuyên áp dụng phương pháp này, bạn sẽ có được vóc dáng nuột nà như ý.
2. Cải thiện tình trạng tóc bạc sớm
Uống nước bầu sẽ giúp bạn khôi phục mái tóc bạc trở thành màu đen tự nhiên và vô cùng bóng khỏe.
Giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm
Bạn có biết vì sao mọi người uống nước ép bầu trong mùa hè? Vì nó chứa rất nhiều nước và giúp hạ nhiệt cơ thể nhanh chóng. Ngoài ra, nó có thể giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm của cơ thể.
3. Hỗ trợ giảm cân
Uống 1 ly nước bầu ép mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Điều trị bệnh tăng huyết áp
Nước bầu và mật ong ngăn ngừa tình trạng tắc mạch máu, giúp máu lưu thông tốt hơn.
4. Giảm tình trạng mất ngủ, lo âu
Nếu bạn mất ngủ, lo âu, bồn chồn hay căng thẳng, hãy uống ước ép bầu cùng 1 thìa dầu mè để cải thiện tình trạng này.
5. Tốt cho sức khỏe sinh sản
Nước ép bầu cũng được cho là rất lành và tốt cho sức khỏe sinh sản của phụ nữ.
Trong quả bầu có chứa vitamin B3, B6, C và các khoáng chất như kali, sắt. Các dưỡng chất này sẽ cung cấp một bữa ăn đầy đủ chất cho cơ thể, đồng thời chất xơ trong quả bầu làm giảm cảm giác thèm ăn, nhờ đó mà bạn có thể giảm cân nhanh chóng.
Mùa hè gần đến cũng là mùa trái bầu được chín quả và bạn có thể thỏa thích sử dụng trong các bữa cơm, bữa tráng miệng hay làm đồ uống mang đến công sở làm việc.